一个人一天需要喝多少水取决于他们的体重、活动水平、环境条件（如气温、湿度等）以及其他健康因素。通常建议成年人每天至少喝8杯（即大约2升或2000毫升）的水。但对于某些人，如孕妇、哺乳期妇女、运动员或从事重体力劳动的人来说，他们的身体需要更多的水。
这个数量仅仅是一般指导，每个人的身体情况都不同，如果有任何健康问题，应该咨询医生或其他健康专业人士的建议。
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